Vyzkoušejte fíky
Hledáte zdravou svačinku, která vám dodá energii během náročného dne? Vyzkoušejte fíky! Sušené fíky obsahují vysoký podíl cukru. Jsou tedy výborným okamžitým zdrojem energie. Kromě toho v nich najdeme poměrně vysoké množství vlákniny, vitaminu C, vitaminů skupiny B a minerálních látek.
Fíky jsou přírodním lékem při zažívacích problémech. Lidoví léčitelé doporučují jak konzumaci plodů, tak pravidelné pití odvarů z fíků. Obsažené látky mají totiž schopnost rozpouštět usazené hleny v dýchacím ústrojí, doporučují se i v případě chronických onemocnění dýchacích cest. Čistící účinek mají fíky i na ledviny a močové cesty.
Fíky mobilizují mozkovou činnost k vyššímu výkonu. Jejich konzumace se doporučuje hlavně lidem s tvůrčí profesí. Navíc pomáhají i při únavě, nízké výkonnosti, zlepšují náladu a zbavují nervozity.